¿Cómo nos afecta el estrés?

El enabler del narcisista

 

La doble cara del narcisista

 La persona narcisista no es igual en casa que

fuera, porque su funcionamiento psicológico depende del control de la imagen y de la asimetría de poder. 

➡️ No es una contradicción accidental: es una estrategia adaptativa profundamente aprendida.

🎭 En  público, la persona narcisista necesita validación externa. 

➡️ Allí despliega encanto, amabilidad, victimismo selectivo o incluso un falso altruismo. 

➡️ No lo hace por coherencia interna, sino porque el entorno social actúa como espejo: cuanto mejor imagen proyecta, más suministro obtiene. 

👉 La mirada ajena regula su autoestima frágil, y por eso cuida cada gesto, cada palabra y cada rol.

🏠 En el ámbito privado, especialmente en casa, el escenario cambia. 

➡️ No hay público que impresionar, ni reputación que adornar. 

➡️ La persona narcisista siente que ya “posee” a quienes conviven con ella, y ese sentimiento de posesión reduce cualquier freno conductual. 

👉 Aparecen entonces la descalificación, el desprecio, la indiferencia emocional, la ira o el control, porque ya no necesita seducir: necesita descargar.

🔁 Esta doble cara no implica conciencia plena ni “doble personalidad”. 

➡️ Es el resultado de un patrón interno rígido: idealizar donde hay testigos, devaluar donde hay intimidad. 

👉 La cercanía activa su miedo al abandono, su envidia y su sensación de inferioridad, y esas emociones se gestionan atacando, no regulándose.

👁 Por eso el entorno externo dice siempre “no parece así”, mientras la víctima cercana duda de su percepción. 

➡️ La incoherencia no está en quien sufre, sino en un sistema  diseñado para que solo una versión sea visible, y la otra quede encerrada en el silencio doméstico.

📌 La clave no es lo que la persona narcisista muestra fuera, sino dónde se permite ser como es. 👉 Ahí es donde se revela su verdadera personalidad.

Secuestro Psíquico: El Arma Principal de Satanás para Esclavizar al Crey...

Cuales son los trastornos de la personalidad narcisista👀

👀 cuales son los trastornos de la personalidad narcisista 👀

El diagnóstico del trastorno de la personalidad narcisista generalmente lo realiza un profesional de la salud mental a través de una evaluación clínica. Aquí te dejo algunos puntos clave sobre el diagnóstico y tratamiento:

Diagnóstico😷

1. Evaluación clínica: El profesional de la salud mental realiza una entrevista detallada para comprender los pensamientos, sentimientos y comportamientos del individuo.

2. Criterios del DSM-5: Se utilizan los criterios del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) para identificar el trastorno. Estos incluyen características como la grandiosidad, la necesidad de admiración y la falta de empatía.

3. Historial médico y psicológico: Es posible que se revise el historial médico y psicológico del paciente para descartar otras posibles causas de los síntomas.

Tratamiento💥

1. Psicoterapia: La terapia de conversación, particularmente la terapia cognitivo-conductual (TCC), puede ayudar a las personas a comprender mejor sus emociones y comportamientos, y a desarrollar relaciones más saludables.

2. Terapia familiar: Puede involucrar a familiares y amigos cercanos para mejorar las dinámicas familiares y proporcionar apoyo.

3. Medicamentos: No existen medicamentos específicos para tratar el trastorno de personalidad narcisista, pero en algunos casos, se pueden recetar medicamentos para tratar síntomas asociados como la depresión o la ansiedad.

Objetivos del tratamiento💚

- Desarrollar una autoimagen más realista: Ayudar a la persona a desarrollar una percepción más equilibrada de sí misma y de los demás.

- Mejorar las relaciones interpersonales: Fomentar habilidades para la empatía y la comprensión.

- Regular las emociones: Aprender a manejar emociones intensas y a responder de manera más adaptativa a las críticas y los fracasos.

Si tienes más preguntas o necesitas información adicional sobre el tratamiento Complementario con técnicas de Reiki, estaré encantado de ayudarte. Pero debo aclarar que aquí es muy importante saber que la competencia del tratamiento esla de un Psicólogo profesional.

EMPÁTICO OSCURO 😓😓😓

 BANDERAS ROJAS EN TU PAREJA 😓😓😓

1. ¿Te deja de hablar o llamar, o desaparece y vuelve como si nada? 

 Ley del hielo

2. ¿Te trata como si fueras mentiroso (a) e infiel sin serlo, y basándose en hechos desproporcionadamente mal interpretados?

Proyección 

3. ¿Te compara o te mantiene en constante competencia con otras personas o cosas (trabajo, gimnasio, amigos, familiares, videojuegos, etc.) 

Triangulación 

4. ¿Te acusa de haber mencionado cosas que no has dicho, y niega haber dicho cosas que sabes que sí dijo? 

Gaslighting 

5.¿Se disculpa por haberte faltado el respeto, o haberte hecho daño, y al poco tiempo vuelve a actuar igual o peor, deja de fingir arrepentimiento y vuelve a la carga?

Manipulación 

6. ¿Te dice que te ama, y al día siguiente te trata con frialdad? ¿Te llama y te escribe constantemente, y al día siguiente deja de hacerlo?

Refuerzo intermitente

7. ¿Ha pasado de ser una persona extraordinaria contigo, a tratarte como si fueras basura?

Devaluación

8. Tras una fuerte discusión, actúa como si nada hubiera pasado?

Gaslighting 

9. Te hace sentir mal por perder el control, cuando te ha provocado y buscado la discusión? 

Manipulación

10. ¿Te dice cosas que te hieren, y luego dice que era broma?

”Tells” de tanteo + gaslighting 

11. ¿Tienes que explicarle el significado de cuestiones morales básicas? ¿Te dice que la visión que tú tienes de la lealtad, el amor o el compromiso no son correctas? ¿Te hace creer que el amor es sinónimo de sufrimiento?

Huye

12. ¿Solo te da cariño durante el sexo?

Manipulación sexual 

13. ¿Te habla mal de tu familia?

Aislamiento de la presa 

14. ¿Te dice que eres su alma gemela, que con nadie ha sentido lo que siente por ti?

Almagemelización. Además, no solo es mentira, sino que eso se lo ha dicho a todos (todas).

15. ¿Nunca le has visto llorar, y si lo ha hecho, fue “raro”?

Instrumentalización del llanto

16. ¿Si le recriminas un comportamiento que te hace daño, consigue que acabes disculpándote?

Gaslighting 

17. ¿Se hace la víctima? ¿Te acusa de hacerle daño, cuando te ha hecho daño?

Pity play

18. ¿Tiene una conducta sospechosamente promiscua? ¿Además se hace ver “superior” a los demás en sus logros, hazañas o código de conducta? ¿Le cuesta acatar órdenes y le repugna la autoridad?

Narcisismo

19. ¿Se ven solo cuando quiere y durante el tiempo que quiere?

Control y secuestro temporal 

20. ¿Nunca sabes cuándo van a verse, porque eso siempre depende de su disponibilidad?

Búsqueda de sumisión 

21. ¿Sientes que tú tienes todas las obligaciones, y él (ella), tiene todos los derechos?

No hace falta que sigas leyendo más banderas rojas entonces.

22. ¿Te hace sentir que la culpa siempre es tuya?

Proyección de la culpa 

23. ¿Le has descubierto en alguna mentira, y te lo ha negado con una facilidad muy convincente? (Incluso teniendo tú las pruebas).

Mitomanía psicopática 

24. ¿Sientes que hay muchos aspectos de su vida que desconoces? ¿Qué hace cuando no está contigo, cuando se desaparece, etc?

Ya te digo yo lo que hace: Tiene una doble vida. Además consigue así tú desesperación, lo sabe y lo disfruta.

25. ¿Te hace creer que nadie te va a querer igual, ni podrás disfrutar del sexo con otra persona?

Manipulación. Y además es mentira, con cualquier otra persona que sí sea empática, podrás sentir mucha más conexión.

26. ¿Te ha hecho daño y cuando te has puesto triste te ha dicho que el problema lo tienes tú por ser demasiado sensible, y no saber ser feliz por tu cuenta?

Invalidación emocional 

27. ¿Te hace sentir en deuda?

Chantaje emocional

28. ¿Sientes que te hace daño, y que estarías mejor sin él (ella), pero aún así sigues ahí?

Disonancia cognitiva

29. ¿Te acusa de cosas que te ha hecho? (Infidelidades, deslealtades y traición).

Proyección extrema 

30. ¿Te acusa de loco (a), trastornado (a), enfermo (a), o psicópata?

Distorsión de la realidad + manipulación + proyección = HUYE.

31. ¿Sientes que si le dejas, sería capaz de destrozar tu vida? ¿Has dejado de defenderte de sus ataques?

Indefensión aprendida.

32. ¿En situaciones dolorosas, te ofrece tener sexo como si nada pasara?

Manipulación sexual

33.¿Te monta espectáculos de celos completamente desproporcionados?

Celotipia patológica. 

34.¿Critica tus proyectos? ¿Se burla de lo que te gusta, de tus sueños o aficiones?

Sabotaje psicopático 

35.¿Tu entorno piensa que eres dejado (a) por estar con alguien así?

Revictimizacion

36.¿Cuando se enfada desaparece el “respeto” y ves algo completamente sombrío, extraño, hasta su voz es diferente? ¿Es terroríficamente cruel y sale “un monstruo” que solo insulta y humilla? ¿Da golpes a las cosas?

Huye, la parte verdadera del  psicópata está asomando. 

37.¿Juega con su foto de perfil, quitándola y poniéndola. También quita y pone su última hora de conexión en Telegram o WhatsApp?

Juego psicológico.

38.¿Dice quererte, pero no se preocupa por tu salud ni por tus sentimientos? ¿Temes de una manera irracional a su reacción? ¿Rompe la relación varias veces, y no sientes estabilidad? ¿Crees que te puede dejar en cualquier momento?

No hace falta que te diga lo que es.

39.¿Te hace creer que no eres de fiar? ¿Que eres una mala persona?

Proyección 

40.¿Le habla mal de ti a los demás? ¿Su entorno te habla de manera despectiva, o como si tú fueras el malo (a)? ¿Personas de su entorno a las que prácticamente no conoces, te tratan o te hablan como si fueras problemática?

Difamación 

Una vez más, recuerda que el hecho de que se dé alguno de estos comportamientos en una relación, NO supone que tu pareja sea psicópata. Para saber si es psicópata, no basta solamente con que cumpla un factor concreto, sino que hay que estudiar a fondo otros criterios cómo la dimensión afectiva, la dimensión interpersonal, y el estilo de vida del individuo.

Tomado de la red.

15 características que pueden indicar un comportamiento de abuso psicológico en una relación de pareja

  

Las 15 características que pueden indicar un

comportamiento de abuso psicológico en una relación de pareja:

1. Control excesivo: Quieren decidir sobre tu vida, tus amigos, tu vestimenta y tus actividades.

2. Desvalorización: Hacen comentarios que te hacen sentir menos o que minimizan tus logros.

3. Manipulación emocional: Utilizan tus emociones en tu contra para conseguir lo que quieren.

4. Aislamiento: Buscan alejarte de amigos y familiares, haciéndote sentir que nadie más te entiende.

5. Gaslighting: Te hacen dudar de tu propia percepción de la realidad, haciéndote sentir que estás loco o confundido.

6. Celos extremos: Muestran celos desproporcionados sin razón aparente.

7. Amenazas veladas: Utilizan insinuaciones o amenazas para intimidarte sin ser directos.

8. Inconsistencia: Cambian su comportamiento repentinamente, creando confusión sobre qué esperar de ellos.

9. Victimización: Se presentan como la víctima en situaciones, haciendo que tú te sientas culpable por sus problemas.

10. Desprecio constante: Hacen comentarios sarcásticos o despectivos sobre ti o tus intereses.

11. Negación de afecto: Retiran su afecto como forma de castigo cuando no cumplen con sus expectativas.

12. Intimidación: Utilizan el miedo para controlar tus acciones o decisiones.

13. Falta de empatía: No muestran consideración por tus sentimientos o necesidades.

14. Proyección: Acusan a su pareja de comportamientos abusivos que ellos mismos exhiben.

15. Explotación de inseguridades: Saben cuáles son tus puntos débiles y los utilizan para manipularte.

Es importante reconocer estas señales y buscar apoyo, con la debida reserva y confidencialidad profesional, si sientes que estás en una relación así. 

También éste artículo está dirigido a quienes puedan tomar conocimiento de un posible caso de violencia emocional (acompañando a la persona que sufre evitando juzgamientos), que hablado oportunamente previene situaciones graves que a nadie favorecen.

En Uruguay la violencia emocional está mencionada en la Ley 

(Ley N° 17514. LEY DE ERRADICACION DE LA VIOLENCIA DOMESTICA)

Marley denunciado por mal trato de menores en Argentina

Semblanza Sub Comisario Milton Ballesteros

Corrientes deja al desnudo la existencia de una organización que usa niños con fines terribles

 

CARTA DE ANULACIÓN DE CONTRATOS NEGATIVOS

 Esta carta la redactarás puño y letra.

 

Puedes demorar todo el tiempo que sea necesario para terminarla de escribir. No se trata de escribirla con prisa, porque deberás irte acordando de cosas y detalles y eso te llevará, tal vez varios días. Con esta carta liberas y te liberas de aquellas personas con las que adquiriste un contrato, un compromiso, una promesa de amor, y que ahora en tu presente, resulta tóxica, no la puedes olvidar o no te permites soltar. Con esta carta te liberas de cualquier circunstancia vivida en pareja y que te haya hecho daño. Puedes ser una ex pareja, o tu pareja actual. **************************************************************************** 

Carta Yo…(Escribe tu nombre y apellidos), aquí y ahora, redacto esta carta con la firme intención de rescindir, anular, romper, destruir, cualquier contrato de amor que hoy se ha convertido en un lazo tóxico. Hoy me libero, de cualquier relación afectiva que yo pudiera haber hecho, iniciado, provocado, mantenido, forzado, procurado, consciente o inconscientemente con esa persona ,  que se convirtió en una persona negativa para mí y mi vida. Estoy plenamente consciente de que en su momento, yo no fui capaz de percibir, reconocer o aceptar que esa persona tenía un comportamiento y/o  características que me resultarían tóxicas.  Reconozco, desde el fondo de mi corazón, que yo no elegí a esa persona correctamente, que me equivoqué, que cometí un error, que deposité en esa persona todas mis expectativas y sueños, olvidándome de mí. Como portador de luz y ser divino del universo, rompo ese contrato o lazo negativo para liberarme de (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o tu pareja actual ) y libero a todos mis descendientes de historias de amor semejantes. Con la ayuda de Dios, el Espíritu Santo y el Universo, hoy suelto mi apego por (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja  o pareja actual). Declaro nulo aquel contrato y anulo toda consecuencia o herencia negativa que pudiera suceder a lo largo del tiempo y el espacio. Con la ayuda, el amor y la presencia de Dios, el Espíritu Santo y el Universo, yo bendigo a (Escribe aquí el nombre de tu ex pareja o pareja actual ), y lo perdono por las faltas cometidas, perdonándome yo en igual medida. Lo  libero y me libero, de cualquier daño emocional que mutuamente hayamos cometido y que pudiera implicar consecuencias para mi vida, mi salud emocional, mi salud física y mi felicidad. 

Hoy suelto y entrego al universo, todas las mentiras, engaños, abandonos, infidelidades, desconfianzas, celos, envidias, maltratos, golpes, violencia, faltas de respeto, gritos, ofensas, violaciones y abusos que pudiera yo haber permitido o soportado. 

...aquí, comienzas a redactar todos los detalles que tú sí conoces: 

Por ejemplo: 

- Miguel, te libero y me libero de todas las noches que llegaste borracho. 

- Miguel, te libero y me libero de la forma en que me pedías las cosas. 

- Miguel, te libero y me libero de tus apuestas de juego, en las que perdías todo nuestro dinero. Etc.

Entrego también todos mis errores, creencias, costumbres, hábitos y comportamientos que me llevaron a permitir una relación así. Hoy corto para siempre, todo lazo con esta persona, la suelto y la dejo ir.  Hoy comienzo una nueva etapa de amor por mí , porque merezco un amor completo y sincero, porque yo merezco el mejor amor. Me libero de todo el maltrato emocional que yo no merezco. Para mi bien y el de todos los involucrados. Hoy agradezco a Dios, al Espíritu Santo y al Universo por ayudarme en esta liberación. Hoy sé que soy libre y quedo libre para siempre. Hecho está.

Gracias, Gracias, Gracias!

******************************************************************************************* Cuando hayas finalizado tu carta, preparas un día y un horario especial para leerla y quemarla. Busca un día a solas, en donde nada te interrumpa y puedas hacer una "ceremonia de quema de carta" que impacte a tu subconsciente. Puedes encender, velas o inciensos para acompañarte. Puedes también, quemar una foto de tu ex pareja o pareja actual, o bien fotocopias de las mismas. Mantente consciente, de que no vas a quemarlos a ellos, vas a quemar "lo malo de ellos", para quedarte sólo con lo bueno. Así que no te asustes de quemar fotos.

Cuando llegue el día y el momento, lees tu carta completa, en voz alta, lentamente, para que tu inconsciente capte todo lo que estás soltando.  Una vez que la hayas leído, quemas hoja por hoja, quemas la foto y vas juntando las cenizas para que al finalizar te deshagas de ellas. Puedes enterrarlas, echarlas al aire, echarlas al wc, tirarlas a la basura, eso lo decides tú. Se trata de que te liberes de todas aquellas relaciones que tu inconsciente viene cargando y peor aún, de patrones en las relaciones que repites y repites.

Una vez quemada tu carta, deberás esperar 30 días (Cuarentena), para que tu mente vaya asentando lo vivido, lo sentido, lo soltado. Serán 30 días de cambios de ánimo intensos, días tal vez en que vivas una crisis de sanación (incremento de síntomas físicos, dolores, mareos, náuseas, etc). Algunos días, podrás tener mucho sueño, o no tener nada de sueño, estar alegre, triste, eufórico, emocionado, deprimido, etc.  Y todo será perfectamente normal. Para el día 30 o 34, te sentirás increíblemente ligero, con pensamientos y sentimientos más claros. Con paz interior, certeza y conciencia plena de las relaciones tóxicas y parejas que has soltado. Comenzarás a tener más claridad con respecto a lo que mereces en el amor, a lo que realmente valoras de tu pareja, al tipo de pareja que ahora aceptarás, etc.

Importante:

- El período de cuarentena varía de persona a persona, por lo que puede ser que los cambios se noten a los 15, 30, 60 o 90 días.

Cada persona lo vive diferente. 

- Esta carta se puede hacer todas las veces que sea necesario, por las misma persona, pero NO POR LOS MISMOS MOTIVOS.

Es decir, si ya hiciste una carta de duelo por tu ex novio Miguel o tu esposo Vicente, ya la quemaste, ya hiciste tu cuarentena, y dentro de 6 meses, recuerdas otro detalle negativo de alguno, puedes hacer una nueva carta, pero sólo por ese nuevo hecho recordado, no debes mencionar lo que ya incluiste en tu primera carta.

Congreso realizado en la Ciudad de Colonia del Sacramento - Uruguay

 

Pedófilos organizados crean símbolos que los identifican

Internacional.- (Escribe: Jéssica Ramos V - Publicado en: Actualidad Terra - Zona Mujer) 

Es indignante, pero cierto. 

En el mundo existen organizaciones de pederastas que no sólo abogan por sus derechos a tener relaciones sexuales con niños, sino que incluso usan símbolos para distinguirse como si pertenecieran un club distinguido.

Parece impensable y hasta repudiable, pero es la realidad. 

Resulta que en el mundo existen grupos organizados de pedófilos que incluso han tenido la osadía de usar la web para clamar por sus derechos a tener sexo con niños. Y como si eso fuera poco, algunos han llegado a usar ciertos símbolos distintivos tal como si fueran miembros de un distinguido club.Bueno, resulta que el FBI estuvo investigando sobre este tema y publicó los símbolos que usan los pedófilos. 

Esto, como una forma de prevenir al mundo que si ven a alguien con estos dibujos, es prudente que los denuncien.

Ahora cada símbolo que ocupan no es al azar, de acuerdo a la investigación del FBI tiene un significado que te damos a conocer para que estés alerta.

Triángulos concéntricos: Para los pedófilos esta figura representa una figura mayor envolviendo a un menos. Y eso no es todo, los tamaños de la figura también tienen una escalofriante razón de ser. Mientras más pequeñas, significan que a esa persona le gustan los niños más pequeños.

El corazón: Esto implica que la persona que porta esta figura le gustan las niñitas.

La mariposa: Portar esta figura implica que a la persona le gustan tanto los niños como las niñas.

FUENTE: http://nopornoinfantil.blogspot.com/ Sólo trato de ayudar. Si algún contenido hiere su sensibilidad o lesiona sus derechos de alguna forma le pido por favor me lo haga saber de inmediato para enmendarlo, a la brevedad, si correspondiere. Contacto:miltonballesteros7@gmail.com. Gracias por su comprensión. EL ADMINISTRADOR.

LA SANACIÓN EN SOBREVIVIENTES DE VIOLACIÓN SEXUAL DESDE LA PERSPECTIVA HUMANISTA Y A TRAVÉS DEL TRABAJO CON LOS CHAKRAS

LOS CHAKRAS Y SU AFECTACIÓN EN CASOS DE VIOLACIÓN SEXUAL 

PRIMER CHAKRA : 
Chakra Base o Raíz, Color Rojo, Cristales rubí, granate y obsidiana, Ubicación base de la columna.

Nombre Muladhara.
Simboliza la necesidad de sobrevivir, las necesidades básicas, la capacidad para ser energético y la unión con la tierra.
Responde a las necesidades de alimento, ropa, techo y protección, sus manifestaciones mentales y/o emocionales son la seguridad física en la familia o grupo, la capacidad de proveer a las necesidades de la vida, capacidad de hacerse valer y defenderse, sentirse a gusto en casa, ley y orden social y familiar.
Esta vinculado al instinto básico de supervivencia de la persona, a los temores existenciales, a la capacidad para ser práctica y tener éxito en el mundo material, a la facultad para mantener ambos pies bien puestos sobre la tierra y para tomar decisiones.
Une a la capacidad espiritual con la expresión física.
La armonía de este chakra se manifiesta en poderosa sexualidad, energía, actividad, vitalidad, estabilidad y habilidad para discernir.

El desequilibrio se refleja en promiscuidad, desórdenes sexuales, ansiedad profunda, agresividad, enfoque desproporcionado del dinero y cosas materiales, deseo por el sexo y el consumo, falta de confianza, inestabilidad, indiferencia, desilusión y fuerte egocentrismo.

Como podemos observar, en una persona que ha sufrido de un ataque sexual, muchas de estas manifestaciones están presentes, ya que ha vivido la experiencia a no sobrevivir del ataque, a que su seguridad básica en la vida ha sido violentada, lo que le provoca muchas de estas afectaciones y no le permite sentir la tranquilidad de estar en un lugar seguro para vivir, menos aún si el agresor fue un miembro de la familia o conocido por la persona, que es en el 80% de los casos.

Manifiestan inseguridad constante, agresividad, aislamiento, decepción con la vida, desconfianza y en muchos momentos ideas suicidas y deseos de morir.

SEGUNDO CHAKRA : 
Chakra del Sexo o la Búsqueda del Placer; Color anaranjado, Cristales carnelia, ámbar.
Ubicación pelvis. Nombre Svadhisthana.
Simboliza las emociones, la sexualidad y la sensualidad; se manifiesta en la acusación y culpabilidad, el dinero y la sexualidad, el poder y el dominio, la creatividad, la ética y el honor en las relaciones.

Representa el cambio y la individualidad, asi como la comprensión de la singularidad de los demás.

Tiene que ver con el placer, el deseo de procrear, la autosuficiencia, la realización personal y la dedicación al camino propio.
Cuando no esta balanceado, se manifiestan muchas pasiones no correspondidas que la persona intenta satisfacer de diferentes maneras (adicción al sexo, a la comida, a los objetos), tendencia a los celos, inquietud, desequilibrio sexual y problemas para crear lazos sociales y conyugales, lo que le conduce a la soledad.

En una persona que ha vivido la experiencia de violación sexual, este chakra queda sumamente desequilibrado, encontrándose extremos desde una gran promiscuidad y abandono de su placer y su cuerpo, hasta una represión casi total de todo placer sobre todo sexual, dolores pelvicos, musculares, frigidez, anorgasmia, impotencia y falta de interés y deseo sobre la sexualidad y el vínculo con los demás.

TERCER CHAKRA :
Chakra del Plexo Solar, el Instinto del Poder Personal; Color Amarillo, Cristales ámbar, turmalina amarilla, topacio.
Ubicación plexo solar, región del diafragma. Nombre Manipura.

Simboliza el desarrollo de la personalidad, la capacidad de influencia, el poder y la faceta práctica del intelecto, se manifiesta en la confianza, miedo o intimidación, estima y respeto propios, confianza y seguridad en sí mismo, cuidado de sí mismo y de los demás, responsabilidad para tomar decisiones, sensibilidad a la crítica, honor personal.

Representa el ego, es el origen de todo sentimiento, emoción, acción, fuerza, voluntad del yo y su realización.

Con este chakra la persona se conecta con el mundo externo y lo interpreta según su balance.

Cuando esta equilibrado el individuo es valiente, creativo, independiente, tolerante y de personalidad firme.
El desequilibrio se manifiesta en desordenes del ego, dependencia, comportamiento manipulador y dominante, explotación del poder, arrogancia y temores.

Las personas que han vivido un ataque sexual, sufren a corto, mediano y largo plazo de baja autoestima, de desconfianza en si misma, miedos constantes, dificultad de tomar decisiones y de poder ejercer su voluntad, pierden en muchas ocasiones su creatividad y se tornan dependientes e inseguras, sus emociones están en constante confrontación, teniendo depresiones, intolerancia y un Yo muy fragilizado, que son varias de las manifestaciones de un tercer chakra afectado por la experiencia vivida.

CUARTO CHAKRA:

Chakra del Corazón, la Búsqueda del Amor. Color Verde y Rosa; Cristales aventurina, cuarzo rosa. Ubicación en el corazón, en el centro del pecho. Nombre Anahata.

Simboliza el amor, la devoción, la bondad, la habilidad para curar y sanar (dar y recibir), la generosidad y la falta de egoísmo.

Se manifiesta en amor y odio, resentimiento y amargura, aflicción y rabia, egocentrismo, soledad y compromiso, perdón y compasión, esperanza y confianza.

Esta unido a la capacidad de amar, de dar y recibir amor incondicionalmente, al desinterés y a la voluntad y capacidad de dar a los demás.
Une la habilidad espiritual con su expresión física.

Si este chakra esta en desarmonía manifiesta egoísmo, incapacidad de dar y recibir amor, miedo, ansiedades, deseo por el consumo material, tacañería, indecisión, titubeo y afecta a todo el cuerpo. 

Las personas sobrevivientes de violación sexual, presentan en este sentido un desequilibrio muy grande, ya que se viven en muchas ocasiones con miedo a dar y a recibir tanto amor como apoyo de cualquier tipo, se viven resentidas, con mucha ira contenida y rabia hacia lo vivido que no expresan y cierran su corazón en muchas ocasiones a tomar de la vida después del evento.

El ataque sufrido les hace imposible sentirse amadas y que merecen ser tratadas con amor y compasión, la experiencia vivida les lleva a estados de ansiedad constantes y las manifestaciones extremas del desequilibrio del cuarto chakra son evidentes.

QUINTO CHAKRA: 
Chakra de la garganta, la Voz de la Expresión Creativa. Color Azul cielo; Cristales celestina, aguamarina. Ubicación la garganta.

Nombre Visuddha. Simboliza la creatividad, la habildad para expresarse, la comunicación y la inspiración.
Se manifiesta en la elección y fuerza de voluntad, expresión personal, seguir los propios sueños, uso del poder personal para crear, adicciones, juicio y critica, fe y conocimiento, capacidad para tomar decisiones.

Esta unido a todos los aspectos de la comunicación, la capacidad para comunicarse bien, a la armonía con lo que nos rodea, a la habilidad de expresarse, a la creatividad, a la imagen personal y a la fe.

Ata al pensamiento a la expresión del mismo.

Si el chakra esta en desarmonía, hay problemas de comunicación, incapacidad para manifestar ideas y deseos, falta de creatividad, ira, apatía, indiferencia y conflictos entre las emociones y la razón.

Las personas sobrevivientes de violación sexual, han tenido que callar desde que vivieron la experiencia y después de ésta, han sido mutiladas y coartadas de su libertad de expresarse, defenderse, quejarse y manifestar sus pensamientos y emociones al respecto, muchas personas expresan lo vivido años después de esto, es por tanto uno de los desequilibrios que permanecen por más tiempo, sin quitarle la importancia a los anteriores.

Pierden la fe, la fuerza de voluntad y se tornan incapaces de expresarse con claridad y de forma directa y concreta, sobre todo cuando guardaron el “secreto” durante muchos años, y más aun por proteger al agresor cuando es miembro de la familia.

SEXTO CHAKRA :
Chakra del Tercer Ojo, El Deseo de Trascendencia. Color Azul Indigo. Cristales fluorita, turmalina indigo. Ubicación el entrecejo, encima de la base de la nariz. Nombre Ajna.

Simboliza la intuición, el poder intelectual, el poder de la voluntad y el conocimiento.
Se manifiesta en la auto evaluación, verdad, capacidades intelectuales, sensación de capacidad, receptividad a las ideas de otras personas, capacidad para aprender de las experiencias, inteligencia emocional.

Une a la persona con el subconsciente, con la intuición, con la capacidad para comprender los asuntos cósmicos y recibir mensajes no orales.

Es responsable del equilibrio de los dos hemisferios del cerebro, derecho e izquierdo, es decir la intuición y le emoción ( y misticismo) con lógica y razón.
También depende de él el balance físico, la habilidad de concentración, la paz mental, la sabiduría y la percepción extrasensorial.

Si el chakra esta en equilibrio la persona es popular, tiene una intuición poderosa, alta moral y claridad.
Si esta en desarmonía presenta depresión, dependencia, pasiones no correspondidas, indecisión, desequilibrio emocional, cansancio mental, afecciones auditivas, visuales, problemas de aprendizaje y comprensión.

Cuando una persona ha sobrevivido a un ataque sexual, muestra aturdimiento constante, falta de concentración, sensación de incapacidad, auto evaluación negativa, desconfianza en su intuición, dependencia a las decisiones de los otros por no tener claridad de qué hacer, cómo y cuándo.
A mediano y largo plazo permanecen afectaciones físicas como dolores de cabeza, pesadillas, problemas nerviosos, auditivos y visuales, lo que nos indica el gran desequilibrio que hay en este chakra.



SÉPTIMO CHAKRA :
Chakra de la Corona, La entrega a los Temas Espirituales. Color Violeta o Blanco. Cristales cuarzo claro. Ubicación la coronilla. Nombre Sasharata.

Simboliza la luz, el conocimiento y la conexión con el estrato más alto de la conciencia espiritual.

Se manifiesta en la capacidad de confiar en la vida, valores, ética y valentía, humanitarismo, generosidad, visión global de las situaciones, fe e inspiración, espiritualidad y devoción.

Es responsable de la conexión con la conciencia superior, la capacidad de recibir mensajes divinos y cósmicos, la habilidad para enlazarse con el conocimiento divino y la luz universal del amor.

Cuando esta abierto y en equilibrio la persona recibe la bendición de la luz y disfruta de una vida armoniosa y satisfactoria.

Si el chakra esta desequilibrado, manifestará aburrimiento, carencia de propósitos, incapacidad para abrirse a las dimensiones espirituales, carencia de conciencia, situaciones extremas, constantes situaciones de peligro, estados de coma y muerte.

Con la descripción de los chakras anteriores al séptimo, podemos observar que las personas que han vivido una situación de ataque sexual, presentan en varios de ellos desequilibrios y este no es la excepción, ya que pierden la confianza en la vida, en Dios, en la energía creadora, se viven insatisfechas con su vida en general y con una pérdida de sentido de vida y sus valores se ven confrontados por el sentimiento constante de injusticia humana y divina, por lo que este chakra al igual que los demás necesitaran de apoyo para un equilibrio y balance en sus vidas, conectado con el primero que es el de la superviviencia básica.

Es importante mencionar que el hecho de que se describan las afectaciones para que los chakras se hayan desequilibrado ante un ataque sexual, no significa que uno o varios de ellos se encuentren equilibrados o con un mayor movimiento energético ante los que no lo están, puede ocurrir que una persona lleve a que en compensación del desequilibrio de uno, aumente o refuerce el centro de energía de otro que le ayuda a continuar sobreviviendo.

Partiendo de lo anterior, podemos mencionar que las intervenciones psicocorporales ayudan en mucho al trabajo con personas que han sufrido una violación sexual, así como las cognitivas, la terapia de crisis, ejercicios de bionergética y otras muchas que han favorecido a la consultante, pero también aquellas que abordan el trabajo para equilibrar los chakras como la energía sutil y la sanación.

FUENTE: http://www.acasi.org/

EL CAMINO DE LA SANACION

SANAR LAS HERIDAS DEL ALMA

La medicina energética 
(en mi caso elegi el REIKI como camino) 
es una filosofía holística que en­seña
lo siguiente:

Yo soy responsable de la creación de mi salud; 
por lo tanto, en cierto sentido yo participé en la 
crea­ción de esta enfermedad. 
Puedo participar en la curación 
de la enfermedad 

sanándome yo, lo que significa 
sanar al mis­mo tiempo
mi ser emocional, psíquico, físico y espiritual.

Curación total y cura no son lo mismo.

Se produce una “cura” cuando la persona ha logrado controlar o detener el avance físico de una 
enfermedad.

Curar una enfermedad fí­sica, sin embargo, no significa, necesariamente, que se haya aliviado también 
el estrés emocional y psíquico que forma­ba parte de ella. En este caso es muy posible, y 
con frecuen­cia probable, que la enfermedad reaparezca.

El proceso de la cura es pasivo, es decir, el paciente se in­clina a ceder su autoridad al médico y al 

tratamiento pres­crito, en lugar de desafiar activamente la enfermedad y re­cuperar la salud. 

La curación total, en cambio, es un proceso 

activo e interno que implica investigar las 

actitudes, los 

re­cuerdos y las creencias con el deseo 

de liberarse de todas las pautas negativas 

que impiden la total 

recuperación emocio­nal y espiritual. 

Esta revisión interna conduce inevitable­mente a la revisión de las 

circunstancias externas, con el fin de recrear la vida de modo que active la voluntad:
la volun­tad de ver y aceptar las verdades de la propia vida y de la for­ma en que se han utilizado las 
energías, y la voluntad de uti­lizar la energía para crear amor, autoestima y salud.

Curación no siempre significa que el cuerpo físico se recupere 
de una enfermedad. 

Puede significar también que el espíritu de la persona se libera de 

miedos y pensamientos 

negativos, hacia sí misma u otras personas, 

que ha tenido durante mucho tiempo.

Todo lo que vive late de energía, 

y toda esa energía contiene información.

Con mucha frecuencia oigo decir a per­sonas que se sienten “enganchadas” a otra persona o a una experiencia del pasado. 
Algunas comentan que se sienten “agotadas” después de estar con cierta persona o en un de­terminado ambiente. 
De hecho estas palabras corrientes des­criben mejor de lo que podríamos pensar la interacción de nuestro campo energético con nuestro entorno. 

 No es la mente, sino nuestras necesidades emocionales las que controlan nuestra adhesión a los objetivos de poder. 
El famoso dicho «el corazón tiene razones que la razón no comprende» capta perfectamente esta dinámica. 

Tenemos que elegir tomar decisiones. 

La capacidad de elegir es un poder activo, y la sensación de tener poder activo es a la vez emocionante y temible, porque hace que deseemos cambiar esas partes de nuestra vida que ya no son apropiadas, y cambiarlas nos estimula a poner en tela de juicio otros aspectos que no son satisfactorios.

La curación exige actuar.

LOS SECRETOS FAMILIARES

Los secretos familiares conviven en el interior de muchas familias, cumplen una función y están estrechamente vinculados a la forma que han encontrado para comunicarse sus integrantes.

Tienen que ver con información que pertenece a uno de los miembros de la familia o a varios y que no puede salir a luz.

Información relacionada a la sexualidad, pareja, infidelidades, adopciones, situaciones de consumo, patologías, abusos y transgresiones que forman parte de la novela familiar.

Según la real academia española, el secreto, significa algo “Oculto, ignorado, escondido y separado de la vista o del conocimiento de los demás”.

Dentro de sus funciones se evidencia; un pacto implícito de silencio, la construcción de alianzas con quienes se comparte y deja afuera a quienes desconocen la información que encierra.

Su carácter de prohibido hace quedar afuera la circulación de información familiar por los canales naturales. Entre quienes saben y quienes no saben, se va conformando una trama de división familiar, violencia, malestar y relaciones de poder (el que guarda el secreto u obliga a guardarlo, tiene el poder de la información, en relación a los demás), y surgen en consecuencia la consolidación de familias disfuncionales.

Son familias que viven en forma natural la mentira y el ocultamiento de información fundamentadas en el discurso que “es por no lastimar al otro”.

Discurso que esconde en su contracara la no exposición, la culpa y/o vergüenza que le generaría a la persona, develar la verdad. Lo cual hace difícil el contacto con la realidad, el hacerse cargo y construir relaciones familiares saludables y significativas.

Se evita de esta manera, la vivencia de no ser juzgado, seguir siendo respetado y se mantiene la imagen de familia ideal, en la cual todas las dificultades y conflictos son vistos en el afuera.

El mantener un secreto conlleva a un gasto energético y tensión importante, presente en la comunicación, la cual no circula en forma espontánea y libre.

En ocasiones también surge el aislamiento, la tristeza y la depresión como punto de partida de no poder procesar algo que la persona sabe que no coincide con lo que su familia le muestra.

Se construye un círculo vicioso sin salida, cuando no se logra llegar al fondo de qué es lo que está pasando, se intensifica el secreto, las relaciones conflictivas, crece la desconfianza, no se encuentra la salida y se da paso a los síntomas en sus diversas formas de manifestación: – es frecuente la detección de dificultades de aprendizaje y comportamiento en niños que conviven en este tipo de familias.

Les cuesta aprender, asimilar la información, socializar, sentirse seguros, confiar, decir la verdad, desarrollarse y en definitiva es el paralelismo de la forma de vincularse con su familia. – en la etapa adulta cuando estas situaciones perpetúan sin resolverse, podemos encontrarnos con quienes repiten y fracasan en sus vínculos más estrechos, sin lograr un cambio, somatizan y se alejan de su proyecto de vida.

Con el título sugestivo de la película argentina; “De eso no se habla” (1993), dirigida por María Luisa Bemberg y protagonizada por Marcello Mastroianni, Luisina Brando y Alejandra Podestá, se refleja la trama en cuestión.

Leonor, protagonizada por Luisina Brando es una viuda, rica, madre de una hija de trece años; Charlotte (protagonizada por Alejandra Podestá) quien presenta enanismo y cuya madre cuida en forma obsesiva. Leonor es una figura de tanto poder en el pueblo, que ha logrado la complicidad de la gente para que no hablen de su hija.

La película es muy interesante ya que todo el tiempo muestra; lo que todos saben y a su vez de lo que no se puede hablar, el vínculo entre esa madre y esa hija a punto de partida de lo oculto, lo que no se dice y no se pregunta y como la hija logra la salida y liberación del círculo vicioso al que hacíamos referencia.

En este caso se evidencia a la familia de Charlotte que es su madre, como cierra las puertas al mundo exterior y el costo emocional que esto tiene para su hija. La percepción de que algo se le está ocultando a alguien, es similar a la traición, la respuesta asociada es la agresión o diversas patologías que no mejoran si la realidad no se devela.

Lo que se oculta persiste en el inconciente según el psicoanálisis. La persona ya lo sabe o lo presiente, solo resta que el otro se los confirme.

En términos de comunicación no verbal, también existe un lenguaje a decodificar.

El cuerpo habla y también transmite un mensaje que no está en concordancia con el lenguaje verbal, cuando la comunicación no es veraz. 

Finalmente, cuanto mayor tiempo se mantiene el secreto, mayores dificultades se encontrarán para crecer.

El compartir las verdades de la historia familiar , por más dolorosas que sean, fortalece los vínculos y permite transitar el proceso de la vida sobre una base de confianza, honestidad, resiliencia y aprendizajes.

Los problemas son parte de la vida y de la forma que nos posicionemos frente a ellos, partiendo del grupo primario que es la familia, dependerá como logremos adaptarnos, evolucionar y convivir en sociedad.

Bibliografía de consulta: Anzorena, O. El arte de comunicarnos, Ediciones Lea, Buenos Aires, 2008 Berenstein, I.

Acerca de la transmisión de los significados a través de la estructura familiar, Psicoanálisis de la estructura familiar, Cap. V, Paidós, 1981. Carrel, A.

Lo íntimo, lo privado y lo público, Revista AAPPG, Vol. XVI, nº 1-2,1993. Madanes, C, Terapia familiar estratégica, Amorrortu Editores, Buenos Aires, 2001 Rojas, M. C.

Fundamentos de la Clínica Familiar Psicoanalítica, Familia y Enfermedad Mental, Buenos Aires, Paidós, 1991

Andrea Coppola Lic. en Psicología (UDELAR) Psicóloga Educacional. Psicoterapeuta Sistémica Integrante del Proyecto institucional de Convivencia del CETP UTU Integrante de Equipos Multidisciplinarios del CETP UTU. Formadora del Departamento de Formación de CODICEN (Curso de Herramientas para la gestión educativa).
Integrante de la Red de Psicólogos de la Coordinadora de Psicólogos del Uruguay. Autora de varios artículos sobre educación, salud y trabajo.

Fuente:  http://www.redpsicologos.org/los-secretos-familiares-no-se-habla/

Sólo trato de ayudar mediante la difusión de información para quien sufre y necesita ayuda o quien solo quiere informarse. Si algún contenido hiere su sensibilidad o lesiona sus derechos de alguna forma le pido por favor me lo haga saber de inmediato para enmendarlo, a la brevedad, si correspondiere. Gracias.

Causas emocionales de la depresion, la angustia y la ansiedad

Salud 
Causas emocionaales de la depresion, la angustia y la ansiedad “El corazón humano pide ayuda a gritos, el alma humana nos implora ser liberada, pero no escuchamos su llanto, porque ya no somos capaces ni de oír ni de comprender”(Khalil Gibran)

 Los principales síntomas de la depresión son la pérdida de interés y de placer en las actividades habituales, un sentimiento de desesperación o de abatimiento asociado a la fatiga o a una disminución de energía, menor capacidad de concentración, indiferencia, desinterés, desánimo, repliegue sobre sí mismo y rumiación mental. Por lo general, el individuo que la padece no quiere pedir ayuda; prefiere que los demás sean quienes cambien. Duerme mal, incluso con la ayuda de somníferos. Habla poco y tiene tendencia a huir del mundo. Con frecuencia se confunde la depresión con el agotamiento.

La depresión es el medio que una persona utiliza para no sentir presión, sobre todo afectiva. No puede más; ha llegado a su límite. La persona con tendencias depresivas tiene conflictos pendientes de resolver con su progenitor del género contrario. Esto explica que muy a menudo ataque a su cónyuge, en quien establece la transferencia. Lo que esta persona hace sentir a su pareja es lo que hubiera querido hacerle a su padre o a su madre, pero se contuvo. Al rechazar ayuda, la persona depresiva continúa alimentando su rencor o su ira hacia ese padre o esa madre, y se hunde en su dolor. La gravedad del estado depresivo refleja la intensidad con la que se vivió la herida siendo niño. Las heridas pueden ser las siguientes: rechazo, abandono, humillación, traición o injusticia. Para ocasionar un desequilibrio mental tan grande como la depresión y la psicosis maníaco-depresiva, el dolor tuvo que ser vivido en aislamiento. Esta persona no tuvo con quien hablar en su infancia, alguien que escuchara sus preguntas y sus angustias. Tampoco aprendió a confiar en los demás, bloqueó sus deseos y se replegó finalmente sobre sí misma, mientras aumentaba su sentimiento de rencor o de ira.

En general, la persona depresiva no quiere ayudarse ni pedir ayuda, por lo que quienes la rodean son los que intentan resolver su problema. Si eres uno de ellos, te sugiero que seas muy firme con ella y le digas que nadie en el mundo puede sacarla adelante de manera definitiva, excepto ella misma. Lo más importante es que acepte que su estado depresivo le ocasionó el gran dolor que sufrió su SER en la infancia. Rechaza lo que ES. La herida más común es el rechazo o el miedo a ser rechazada. Esta persona debe admitir que aún cuando haya sido rechazada en la niñez, ello no quiere decir necesariamente que su padre o su madre no la quisieran. El padre que rechaza a su hijo seguramente fue rechazado cuando era niño y todavía se rechaza a sí mismo. Sentir compasión por ese padre y perdonarlo es el inicio del camino hacia la cura. Después, la etapa más importante es perdonarse a sí mismo por haber querido tanto a ese padre. A continuación, lo único que resta es expresarle a ese padre lo que sintió sin ninguna acusación de por medio. Es muy humano albergar rencor o ira cuando se es niño y se sufre intensamente el aislamiento. Por otro lado, sugiero que esta persona tome la decisión de reconocer su propio valor. Si le resulta difícil, puede pedir a quienes le conocen bien que le digan lo que ven en ella. Por otro lado, si la persona depresiva tiene ideas suicidas, sucede que alguna cosa en ella quiere morir para poder dejar lugar a lo nuevo. Confunde la parte de ella que quiere morir con ella misma.

La depresión implica una profunda tristeza interior, una acumulación de emociones inhibidas provocando un conflicto entre el cuerpo y la mente.

Esta enfermedad está conectada con un suceso señalado de mi vida. La depresión se traduce por desvalorización y culpabilidad que me corroen por dentro. Si soy depresivo, me siento miserable, menos que nada. Vivo en el pasado constantemente y tengo dificultad en salir de él. El presente y el porvenir no existen. Es importante efectuar un cambio ahora en mi modo de ver las cosas porque ya no es como antes. La depresión frecuentemente es una etapa decisiva en mi vida (por ejemplo: la adolescencia) porque me obliga a volver a cuestionarme. Quiero a toda costa tener una vida diferente. Estoy trastornado entre mis ideales (mis sueños) y lo real (lo que sucede), entre lo que soy y lo que quiero ser. Es un desequilibrio interior (quizás químico y hormonal) y mi individualidad es irreconocible. Me siento limitado en mi espacio y voy perdiendo despacio el sabor de vivir, la esencia de mi existencia. “Me siento inútil“. En otras palabras, la depresión tiene en su origen una situación que vivo frente a mi territorio, es decir lo que pertenece a mi espacio vital, sean personas (mis padres, mis hijos, mis amigos, etc.) animales (mi perro, mis peces, etc.) o cosas (mi trabajo, mi casa, mis muebles, etc.). El conflicto que vivo puede estar vinculado a un elemento de mi territorio que tengo miedo de perder: a una pelea que tiene lugar en mi territorio y que me molesta (por ejemplo: las peleas entre hermanos y hermanas). He aquí expresiones que revelan cómo me puedo sentir: “Me ahogas!”, “Me chupas el aire”; “Aire!”. A veces también, siento dificultad en delimitar o marcar mi espacio, mi territorio: ¿Qué es lo que me pertenece en exclusividad y qué es lo que pertenece a los demás? Las personas depresivas frecuentemente son permeables a su entorno. Siento todo lo que sucede alrededor de mí y esto incrementa mi sensibilidad, de aquí un sentimiento de limitación y la impresión de estar invadido por mi entorno. Así, abandono porque encuentro la carga demasiado pesada, ya no tengo el gusto de vivir y me siento culpable de ser lo que soy. Incluso puedo tener tendencia a la auto–destrucción.

También puedo tener “necesidad de atención” para ayudarme a valorarme; la depresión se vuelve en este momento, un medio inconsciente para “manipular mi entorno”. La risa ya no forma parte de mi vida. Poco importa la razón, compruebo ahora la causa o las causas subyacentes de mi estado depresivo. ¿Viví yo una presión de joven? ¿Cuáles son los acontecimientos señalados vividos en mi infancia que hacen que mi vida parezca tan insignificante? ¿Es la pérdida de un ser amado, mi razón de vivir o la dirección de mi vida que ya no consigo ver? Huir de la realidad y de mis responsabilidades no sirve de nada (por ejemplo: suicidio) por más que esto parezca ser el camino más fácil. Es importante constatar las responsabilidades de mi vida porque necesitaré otra cosa que antidepresivos para hacer desaparecer la depresión: debo ir a la causa. A partir de ahora, comprendo que soy un ser único. Tengo valores interiores excepcionales. Puedo retomar el control de mí mismo y de mi vida. Tengo elección de “soltar o luchar”. Tengo todo lo necesario para cambiar mi destino. Responsabilizándome adquiero más libertad y mis esfuerzos están recompensados.

En vez de poner mi atención en “todo lo que no va en mi vida”, tengo interés en dar las GRACIAS por lo que tengo. Debo asumir, hacer proyectos y aceptar que tengo todo el potencial para alcanzar todos los objetivos que me fijo. La alegría y la felicidad podrán entonces tomar aún mucho sitio en mi vida.

DEPRESIÓN Y MANÍA
Conflicto: Depresión (hemisferio derecho) = Conflicto frente al territorio. La pérdida de espacio o la imposibilidad de reproducirme, esto representa la muerte. Fase maníaca (hemisferio izquierdo) = Conflicto con la identidad (delirios de grandeza). Puede haber constelación entre las dos. Las peleas en mi territorio (como podrían ser peleas entre hermanos o en la oficina) por la necesidad de delimitar mi espacio, pueden llevar a un bio o psicoshock que traiga consigo la pérdida del incentivo de vivir. La depresión se vuelve una solución para manipular mi entorno: Huir de la realidad y de mis responsabilidades puede llevarme a pensar en el suicidio. Ejemplo: Un paciente que se quiere suicidar porque el hijo de la pareja con la que vive es un impresentable. Quiere que se vaya de casa y su padre no le quiere. Se deprime e intenta suicidarse. Vemos que es un conflicto de territorio, que no lo acepto y lo quiero cambiar, pretendiendo que cambien los otros. En la fase maníaca, la agresividad que se puede mostrar, puede ser hacia uno mismo (autoagresión) o hacia los demás. Esta puede ser debida a una pérdida de identidad o a una falta de reconocimiento del grupo. Todos ellos pueden ser vividos como una contrariedad en el territorio.
Sentido biológico: Mantener el territorio y el espacio.

LA ANGUSTIA
Está caracterizada por un estado de desorientación psíquica en la cual tengo el sentimiento de estar limitado y restringido en mi espacio y sobre todo ahogado en mis deseos. Siento mi espacio limitado por fronteras que, en realidad, no existen. “Estoy cogido” o “Me siento cogido en una trampa”. Estoy de acuerdo con el hecho que la gente invade mi espacio psíquico y esto se manifiesta en mí por una especie de aprieto interior. Dejo entonces de lado mis necesidades personales para complacer primero a los demás para atraer el amor que necesito (aunque haya otros modos de hacerlo). El aprieto me lleva generalmente a ampliar mis emociones y mi emotividad general en detrimento de un equilibrio adecuado. Ya que vivo en la niebla, la confianza en mí se tambalea, la desesperación y la gana de ya no luchar más se instalan. ¿Cuál puede ser la situación en que me sentí apretado* cuando era joven de tal modo que reproduzco aún fielmente hoy este patrón de conducta? (*observemos que angustia y claustrofobia son sinónimos por la palabra aprieto). Es natural por mi cuerpo para colmar mis necesidades psíquicas fundamentales: la necesidad de aire para vivir y respirar, el espacio entre mí y las demás personas, la libertad de decidir y discernir lo que es bueno para mí. Si, a partir de ahora, contesto a mis esperas frente a la vida en primer lugar, hay muchas probabilidades para que deje las de los demás en su sitio: así, estoy más seguro de estar de acuerdo con ellos! Y sin violar su espacio porque debo recordar que si me siento ahogado, es porque ahogo consciente o inconscientemente a la gente a mi alrededor. Se manifiesta la angustia también como una espera inquieta y opresiva, aprensión de “algo que podría ocurrir”, con una tensión difusa, espantosa y generalmente sin nombre. Puede estar vinculada a una amenaza concreta angustiosa (tal como la muerte, catástrofe personal, sanción). Se trata más de un miedo, generalmente vinculado a nada que sea inmediatamente perceptible o se pueda expresar. Por esto las fuentes profundas de la angustia se encuentran frecuentemente en el niño que fui y se vinculan generalmente con el miedo al abandono, a perder el amor de un ser querido y al sufrimiento. Cuando me encuentro en una situación similar, la angustia vuelve a aflorar. Cada vez que uno de estos miedos reaparece o que se vive una situación imaginaria o realista, esto está captado por mi inconsciente como una señal de alarma: ¡Hay peligro! la angustia reaparece aún más fuerte. Cuando soy niño, la angustia se manifiesta frecuentemente por el miedo a la oscuridad y una tendencia a vivir una vida solitaria. A partir de ahora, uso de discernimiento, valor y confianza en la vida para respetarme y dejar ir a los demás a su espacio sin pesar, y borro de mi vida cualquier remordimiento. Así veré “más claro” y adelantaré en la vida con mucho más lucidez.

ANSIEDAD, la otra cara de la depresión. Depresión y ansiedad, distintas manifestaciones de la misma enfermedad. Pensamientos y creencias negativas. Se tiende a proyectar la mente en el futuro, lo que no nos permite vivir el presente. La preocupación y el sufrimiento psicológico, es un camino directo a la enfermedad. La fiebre de la prisa, aumenta la ansiedad.
La ansiedad es un temor sin motivo. La persona que la padece vive en la dolorosa espera de un peligro impreciso e imprevisible. La ansiedad tiene como efecto en la persona que la sufre el bloqueo de la capacidad de vivir el momento presente. Se preocupa sin cesar. Habla mucho de su pasado, de lo que aprendió, vivió, o de lo que le sucedió a otro. Esta persona tiene una imaginación fértil y pasa mucho tiempo imaginando cosas que ni siquiera es probable que ocurran. Se mantiene al acecho de señales que prueben que tiene razón para preocuparse. Tan pronto como sientas que entras en una crisis de ansiedad, toma consciencia de que es tu imaginación la que toma el poder, la que te impide disfrutar el momento presente. Decídete a no tener que demostrar nada. Sé tú mismo, con tus errores y cualidades, como todo el mundo. Déjate ir ante lo desconocido, confiando en que tu intuición sabrá guiarte si le das la oportunidad. También puede resultarte benéfico confiar más en las personas que te rodean. Permíteles ayudarte a su manera.

Fuente:  https://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/04/15/causas-emocionales-de-la-depresion-la-angustia-y-la-ansiedad/
Sólo trato de ayudar mediante la difusión de información para quien sufre y necesita ayuda o quien solo quiere informarse. Si algún contenido hiere su sensibilidad o lesiona sus derechos de alguna forma le pido por favor me lo haga saber de inmediato para enmendarlo, a la brevedad, si correspondiere. Gracias.